Dr.Lal Karun

  Tvoja uvjerenja kroje tvoju stvarnost: Kako pretpostavke oblikuju tvoj svijet Jesi li se ikada zapitao zašto neki ljudi u gotovo istim okolnostima uspijevaju, dok drugi posustaju? Zašto netko vidi prepreku, a netko drugi priliku? Razlika se često ne krije u vanjskim uvjetima, nego u nečemu mnogo suptilnijem – u našim pretpostavkama i uvjerenjima. Ono što vjerujemo o sebi, o drugima i o svijetu postaje filter kroz koji gledamo stvarnost. I upravo taj filter oblikuje naše odluke, emocije i rezultate. U ovom tekstu ćemo istražiti kako tvoje pretpostavke oblikuju tvoju stvarnost i, još važnije, kako možeš naučiti svjesno ih preispitivati i mijenjati kako bi stvorio život koji želiš. 1. Pretpostavke su naočale kroz koje vidiš svijet Zamisli da stalno nosiš naočale obojene u određenu boju. Ako su stakla ružičasta, svijet će ti se činiti topliji i vedriji. Ako su tamna, sve će izgledati sumornije. Isto vrijedi i za naše mentalne “naočale” – pretpostavke. Primjer: Ako vjeruješ da ...

  Kako nesvjesna uvjerenja utječu na tvoje tijelo – i što možeš učiniti već danas Koliko puta si se pitao zašto se osjećaš umorno, iscrpljeno ili napeto, iako „nema razloga“? Ili zašto se neke situacije u tvom životu stalno ponavljaju, iako se trudiš mijenjati navike? Odgovor na ova pitanja često se skriva ne u tijelu – nego u umu. Točnije, u nesvjesnim uvjerenjima koja oblikuju tvoj pogled na svijet i tvoj odnos prema sebi. Ovaj članak vodi te korak po korak kroz to kako nesvjesna uvjerenja utječu na tvoju biologiju, raspoloženje i zdravlje – te kako ih možeš početi mijenjati na jednostavan i praktičan način. Što su zapravo nesvjesna uvjerenja? Nesvjesna uvjerenja su mentalni obrasci koje smo usvojili još u djetinjstvu, najčešće pod utjecajem roditelja, škole ili društva. Ona žive „u pozadini“ našeg uma i često ih uopće ne primjećujemo – ali nas vode u svemu što radimo: kako razmišljamo, kako se osjećamo i kako reagiramo. Neka od najčešćih nesvjesnih uvjerenja su: „Nisam ...

  Kad Budućnost Postane Sjećanje: Kako Donositi Mudre Odluke Danas Zamislite na trenutak da vaša budućnost nije nepoznanica, nego sjećanje koje već nosite sa sobom. Kako bi vam to promijenilo način razmišljanja, djelovanja i donošenja odluka? Bi li više cijenili današnji trenutak? Bi li drugačije birali posao, partnere, projekte ili način na koji provodite slobodno vrijeme? Ova ideja – da je budućnost već zapisana negdje u nama – nije samo filozofska misao. Ona može imati vrlo praktične posljedice na način kako živimo život. U ovom tekstu istražit ćemo kako primijeniti ovu perspektivu u svakodnevici kako biste donosili bolje odluke, razvili širu sliku i ostali vjerni sebi čak i u nesigurnim vremenima. 1. Budućnost kao povratno ogledalo: Što biste poželjeli da ste znali ranije? Zamislite da ste deset godina starija verzija sebe. Imate više iskustva, možda i više mudrosti. Pogledajte sadašnjeg sebe iz te perspektive. Koje savjete biste si dali? Koje biste odluke pohvalili, a koj...